حقائق 24- متابعة
تتوقف العلاقة الجنسية في الأشهر الأخيرة للحمل ينتظر الزوجان فترة ما بعد الولادة لإعادة الرغبة الى سابق عهدها، لكن الزوجة على الخصوص قد تعاني من بعض الإضرابات قبل العودة الى الممارسة الجنسية بشكل طبيعي.
الإرهاق بسبب المولود الجديد واضطراب ساعات النوم والعياء كلها عوامل تجعل المرأة تنفر من الممارسة الحميمية، اليوم نقدم لكم نصائح لإستعادة الرغبة الجنسية.
- عليك مقاومة عدم رغبتك في الجنس في البداية الى أن تعود رغبتك الجنسية الى طبيعتها.
- صارحي زوجك بمشاعرك وحاولي الوصول الى حل.
- إذا كانت ولادتك طبيعية فعليك إستشارة طبيبك عن الوقت المناسب لإرجاع العلاقة الجنسية.
- أقل لمسة في العلاقة الحميمية من شأنها أن تخرج بعض القطرات من الحليب لا تفزعي فالأمر عادي.
- من الوارد أن تعاني من جفاف المهبل، يمكنك إستخدام مرطب موضعي متوفر في الصيدليات.
- إذا كانت ولادتك طبيعية فستعانين من إتساع المهبل والذي يسبب عدم الوصول الى النشوة السابقة قبل الولادة، عليك فقط ممارسة تمارين هيجل لإعادة قوة عضلات المهبل ومرونتها.
